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【孕婦課堂】臨沂高新醫院蛋糕DIY,孕媽做出幸福味道!

分類:醫院動態    發布時間:2021-09-01 08:45:00    瀏覽:14

8月31日上午,一場“甜蜜”的手工蛋糕Party,在臨沂高新醫院孕婦課堂開課,彌漫著清香的蛋糕味道,溫馨的氣息感染著在場的每一個人。

手工DIY烘焙蛋糕,準媽媽動手又動腦,不僅可以鍛煉自己的思維能力,分散孕期的各種精神壓力,培養孕婦的審美情趣,增強心理上的適應能力。更重要的是,孕媽媽們用心烘培出來的蛋糕,帶著屬于自己的回憶故事,促進了母體和胎兒之間的情感交流,優化宮內環境,更利于寶寶生長發育哦!

孕期健康生活方式:

1.起居規律:孕婦極易疲勞,因此起居要有規律,要遵循生物鐘作息,睡眠應充足,每天保持8-9小時。孕婦睡姿也有講究,孕中期后盡量睡左側。

2.定期產檢:孕期除了稱體重、檢查血壓、測量宮高、胎心監測等各項基本檢查外,還需接受先天愚型、形態學畸形等篩查。

3.適當鍛煉:適當活動能促進孕婦和胎兒血液循環,有利于胎兒發育及孕婦分娩順利進行。但注意不可勞累過度,如果先兆流產,應盡量臥床休息。

4.正確處理孕期反應:孕期容易出現妊娠嘔吐、便秘、腰背疼痛、妊娠水腫等反應,應注意休息,在醫務人員指導下處理。

5.預防疾?。禾貏e是傳染病、感染、中毒、意外傷害等。

6.謹慎用藥:孕期用藥不慎,可影響胎兒發育,甚至發生胎兒畸形。

7.飲食得當:孕婦對營養素的需求增加,飲食應以富有營養而又易消化為主。但不是營養越豐富越好,營養過??稍斐稍袐D肥胖和巨大兒,增加妊娠風險。

產科咨詢電話:0539-8288916


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